Karstuma beigas

Karstuma beigas
Ir vasaras beigas, un pienākusi karstā un karstā laika "trīs vasaru" "pēdējā vasara", kas nozīmē, ka karstais un grūtais laiks tuvojas beigām. Lai gan šajā periodā laiks joprojām ir karsts, tas uzrādījis lejupejošu tendenci. Taču karstuma norimšana ir lēns process, un tas nenozīmē, ka vēsums iestāsies uzreiz pēc karstuma pazemināšanās, un vēsums sāksies tikai pēc Bailu.

Pēc vasaras beigām tiešās saules gaismas punkts turpina virzīties uz dienvidiem, saules starojums vājinās, arī subtropu augsts spiediens atkāpjas uz dienvidiem, un karstums pamazām izzūd. Arī pērkona negaisu aktivitāte nav tik aktīva kā karstajā vasarā, un kopējā stipra lietus tendence visā valstī ir vājinājusies.

Veselības uzturēšana vasaras karstuma laikā ir vērsta uz "mitrināšanu"

Veselības aprūpei ir jāmainās atbilstoši saules nosacījumiem, un veselības aprūpei rudenī vispirms jābaro iņ. Veselības aprūpe pēc vasaras karstuma nav atdalāma no rudens sausuma profilakses. Ēdot vairāk šādu ēdienu, tas nāk par labu ķermenim.

■Liliju lotosa sēklu biezputra

■ prakse

15 gramiem lotosa sēklām izņem sirsniņu un iemērc ūdenī uz 30 minūtēm, 5 gramus liliju iemērc ūdenī uz 10 minūtēm, pielej katlā atbilstošu ūdens daudzumu, ieber 50 gramus rīsu un izmērcētas lotosa sēklas, vāra uz lēnas uguns. karsē, līdz rīsi uzbriest, ieber izmērcētās lilijas, Pagaidiet, kamēr putra izvārīsies līdz biezai.

■ Efektivitāte

Lilija attīra un mitrina plaušas, bet lotosa sēklas uzmundrina liesu un nomierina nervus. Šai putrai var būt laba loma siltā sausuma mazināšanā.

Chuanbei sautēta Sidneja

■ prakse

Nomazgājiet Sidnejas bumbierus, nomizojiet, sagrieziet, izņemiet kauliņus un izlejiet bumbieru bļodā. Bumbieru krūzē ielieciet dažus Chuanbei un akmens cukura gabalus, ielieciet bumbierus bļodā, pievienojiet akmeņcukuru un ūdeni un tvaicējiet 30 minūtes.

■ Efektivitāte

Plaušu mitrināšana un klepus mazināšana, siltuma noņemšana un flegma likvidēšana.